Schröpfgläser – Gesundheit und Wohlbefinden stärken
- Nutzung mit oder ohne Feuer
- verschließt luftdicht
- mit oder ohne Saugball bzw. Vakuumpumpe
- aus Glas oder Kunststoff
- in unterschiedlichen Größen
Die besten Schröpfgläser im Vergleich 2024
- Schröpfgläser bestehen meist aus konventionellem Glas, seltener aus Kristallglas oder Kunststoff.
- Man unterscheidet das Schröpfen mit Feuer und das feuerlose Schröpfen mit Saugball bzw. Vakuumpumpe.
- Je nach Beschwerdebild schröpft man blutig, unblutig oder führt eine einfache, durchblutungsfördernde Massage mit Öl durch.
2 PURAVA® Silikon Schröpfgläser mit E-Book
- hygienisches, BPA-freies Silikon
- gut zu reinigen
- inkl. E-Book
- 100 % Geld-zurück-Garantie
- mit passendem Beutel
| Vorteile | Nachteile |
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2 Pulox Schröpfgläser mit Schröpfball
- mit abnehmbaren Saugball
- gute Gleitfähigkeit
- aus Echtglas
- breiter, verstärkter Rand
- Größen 5,2 cm und 6,2 cm
| Vorteile | Nachteile |
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5 Schröpfgläser mit Ball von Lauschaer Glas
- mundgeblasen, handgeformt
- Kristallglas (Original Lauschaer Glas)
- unterschiedliche Größen
- inkl. Anleitung
- Größen: 25 mm, 35 mm, 45 mm, 55 mm, 60 mm
| Vorteile | Nachteile |
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Set mit 24 Schröpfgläsern und Vakuumpumpe von Lux-In GmbH
- 24 Kunststoffgläser (22/26/35/42/55/57 mm)
- Vakuumpumpe mit Schlauch
- aus Kunststoff
- 12 Magneten
- mit Anleitung
| Vorteile | Nachteile |
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Ratgeber: Besonderheiten von Schröpfgläsern
Das Schröpfen als Heilmethode ist schon mehrere tausend Jahre alt. Seine Wurzeln reichen von der chinesischen Medizin vor 2000 Jahren über Mesopotamien vor 5000 Jahren bis ins klassische Altertum nach Griechenland und Ägypten. Hier lag dem Verfahren besonders die Lehre der Körpersäfte zugrunde. Bei einem Ungleichgewicht zwischen den Flüssigkeiten wurden hier „ausleitende Verfahren“ wie der Aderlass oder eben auch das Schröpfen praktiziert.
Früher nutzte man dafür vorrangig noch Kuhhörner. Sie sind inzwischen aber Glas- oder Plastikgläsern gewichen, die Methode ist inzwischen auch als „Cupping“ bekannt, erfreut sich aber nicht minderer Beliebtheit.
Durch den erzeugten Unterdruck wird beim Schröpfen die Durchblutung angeregt. Das findet bei vielerlei Beschwerden Anwendung:
- Straffung des Bindegewebes (Cellulite)
- Verfeinerung von Narben
- Lösen von Muskelverspannungen
- Verringern von Falten
- Abtransport von Schlacke
- Unterstützung von Heilprozessen (z.B. bei Rheuma, Migräne, Organprobleme, Depressionen, Verdauung, Rückenbeschwerden, Stress, Bluthochdruck, …)
- U.v.m.
Das Spektrum für den Einsatz von Schröpfgläsern ist also mehr als weit. Dazu gibt es noch unterschiedliche Schöpfformen und -gläser. Schauen wir uns das einmal genauer an.
Material und Bestandteile: Wie ist ein Schröpfglas aufgebaut?
Schröpfgläser bestehen aus Glas (selten Kristallglas) oder Kunststoff. Glas als Material ist hierbei besonders Allergiker freundlich, Kunststoff bricht dafür nicht so leicht. Es gibt unterschiedliche Meinungen, was davon besser geeignet ist, nur eins sollte ein Schröpfkopf unbedingt sein: stabil. Sonst drohen gerade bei Behandlungen unschöne Verletzungen.
Die Gläser an sich haben eine Form, die etwas an eine Glocke erinnert. Ihre Öffnung besitzt einen nach außen gewölbten, stark abgerundeten Rand. So hält das Glas beim Erzeugen des Unterdrucks dicht, ist der Druck auf die Haut nicht zu stark und die Behandlung meist schmerzfrei.
Je nach Einsatzgebiet der Schröpfgläser kann ihr Durchmesser stark variieren. Für Faltenbehandlungen im Gesicht sind die Glocken mitunter nur einen Zentimeter breit. Für das Bindegewebe an den Beinen oder großflächige Behandlungen am Rücken können sie dafür schon mal 6 cm breit sein.
Welche Arten von Schröpfgläsern gibt es?
Man unterscheidet gemeinhin zwischen dem Schröpfen mit Feuer und dem mit Saugball bzw. Vakuumpumpe. Das schlägt sich auch in der Bauweise der Gläser nieder:
Medizinische Feuerschröpfgläser
Diese Schröpfgläser haben keinen Saugball – das Vakuum wird einzig durch Hitze erzeugt. Die Gläser werden dazu vorab durch ihre Öffnung innen erwärmt. In der Regel verwendet man dazu Baumwollstoff oder einen Wattebausch, der in Ethanol getaucht und angezündet wird. Ist die richtige Temperatur erreicht, wird das Glas vorsichtig mit der Öffnung nach unten auf den gewünschten Körperbereich aufgesetzt. Da das Glas sich kurz darauf wieder abkühlt, entstehen innen ein Unterdruck und der gewünschte Saugeffekt.
Schröpfgläser mit Saugball oder Vakuumpumpe
Für diese Schröpfform haben die Gläser oben, gegenüber der Öffnung einen kleinen Gummi-Saugball, der mit einer Hand bedient werden kann. Man setzt die Gläser dazu gleich direkt auf die gewünschte Stelle auf der Haut. Dann beginnt man am Ball zu pumpen und entfernt die Luft im Inneren des Glaskörpers. Wieder entsteht ein Unterdruck und die Gläser halten dicht. Da diese Methode leicht umzusetzen und nicht gefährlich ist, kann man sie zu Hause mit etwas Übung auch selbst anwenden. Sie ist geräuschlos, sehr angenehm und der Vakuumdruck kann individuell variiert werden. Dadurch ist die Methode auch sehr gut für Partnermassagen geeignet.
Schröpfen – unterschiedliche Formen
Das Grundprinzip ist einfach: Schröpfgläser werden auf die Haut aufgesetzt und mittels Unterdruck festgepumpt. Hier gibt es aber mehrere Unterformen:
- Blutiges Schröpfen: Hautstellen werden vorab mit einer Blutlanzette geöffnet – danach wird das Glas aufgesetzt.
- Trockenes Schröpfen: Die Sauggläser werden auf unversehrten Hautarealen angesetzt.
- Schröpfen mit Öl: Die Haut wird zuvor eingeölt, die Sauggläser können aufgesetzt und zur Massage auf der Haut verschoben werden.
Das Schröpfen mit Öl kannst du auch zu Hause durchführen, sofern du auf den Einsatz von Feuer verzichtest – alle anderen Varianten überlass bitte dem ausgebildeten Therapeuten, Arzt oder Heilpraktiker.
Spielst du mit dem Gedanken, zu Hause selbst zu schröpfen, sieh dir am besten zunächst eine genaue Anleitung dazu an. Hier findest du auch noch ein paar Tipps von uns:
- Beginne an den Oberschenkeln, um ein gutes Gefühl für die Gläser und ihre Wirkung zu bekommen.
- Behandle immer nur die Muskulatur – niemals direkt auf dem Knochen!
- Vermeide auch Lymphknoten und Drüsen, die sich hinten am Hals, unter dem Haaransatz oder den Achselhöhlen befinden.
- Verwende lieber etwas mehr Öl – das macht das Gleiten leichter.
- Ziehe nicht zu stark an den Gläsern, damit kannst du sonst das Bindegewebe zu stark strapazieren.
Vorteile und Nachteile des Schröpfglases
Der größte Vorteil von Schröpfgläsern liegt natürlich in ihrer gesundheitlichen Wirkung, aber es gibt natürlich noch mehr. Schauen wir uns das genauer an.
| Vorteile | Nachteile |
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Was kostet ein Schröpfglas?
Die günstigsten Schröpfgläser aus Plastik bekommst du schon für Centbeträge. Gerade hochwertigere, professionelle Produkte aus Glas können aber schon mal bis zu 20 Euro pro Stück kosten. Achte hier am besten einfach auf deinen Verwendungszweck und lass dich im Zweifelsfall beraten.
Kaufen kannst du Schröpfgläser übrigens online auf der Herstellerseite, in Onlineshops aber auch in der Apotheke, im Sanitätshaus und in auf medizinisches Zubehör spezialisierten Läden.
Wichtige Kaufkriterien – das Schröpfglas
Schröpfgläser sind praktisch, zu Hause einsetzbar und lindern nicht nur kosmetische, sondern auch tiefergreifende physische und psychische Beschwerden. Worauf du beim Kauf achten kannst, haben wir dir hier zusammengestellt:
| Kriterium | Hinweise |
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| Art |
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| Maße |
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| Design |
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| Besonderheiten |
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Tipps zu Reinigung und Entsorgung
Bei der Reinigung kommt es darauf an, wofür du die Gläser verwendest. Schröpfst du unblutig, genügt das Abwaschen (bitte separat und nicht mit deinem Geschirr) mit anschließender Desinfektion.
Eine blutige Schröpfung wirst du ja ohnehin nur durchführen, wenn du eine entsprechende Ausbildung dafür genossen hast. In diesem Fall ist es wichtig, die Gläser vorschriftsmäßig zu sterilisieren, sonst können über sie Keime von Patient zu Patient übertragen werden.
Achte unbedingt auf kleine Sprünge und Unregelmäßigkeiten – die Gläser sollen ja nicht z.B. bei einer Behandlung zerspringen. Und falls dir doch mal ein Gläschen kaputt geht, kannst du es im Hausmüll entsorgen.
Beliebte Hersteller – Lauschaer Glas, Purava, Pulox
Da Schröpfgläser sehr viele Arten von Beschwerdebildern kurieren, erlebten sie in den letzten Jahren eine immer größere Nachfrage. Viele Hersteller führen sie deshalb fest in ihrem Sortiment. Die Wichtigsten sind:
| Hersteller | Besonderheiten |
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| Lauschaer Glas |
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| Purava |
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| Pulox |
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Schröpfgläser bekommst du online beim Hersteller, in Apotheken oder natürlich auch bei Fachhändlern direkt vor Ort. Dabei kannst du auch gleich direkt das Sortiment durchstöbern und dich beraten lassen.
Weitere beliebte Marken sind bei Kunden:
- Sport-Tec
- Lunata
- Lux-In GmbH
- SHINEFUTURE
- AKTIVAMED
- greencolourful
- AFH-Webshop
- DigHealth
- U.v.m.
FAQ – die wichtigsten Fragen zu Schröpfgläsern
| Frage | Antwort |
|---|---|
| Wo setze ich Schröpfgläser an? | Das kommt ganz darauf an, was du mit ihnen vorhast. Geht es um Verfeinerung des Bindegewebes, Narben oder Falten, dann direkt auf die betroffenen Stellen (achte auf eine passende Größe). Bewegst du dich außerhalb der kosmetischen Behandlungen, hast du sicher eine entsprechende Ausbildung. Zur Auffrischung sind hier die Zonen noch mal eingetragen: https://www.lifeline.de/therapien/schroepf… |
| Wie lange bleiben Schröpfgläser drauf? | Beim trockenen und blutigen Schröpfen etwa 5 – 12 Minuten. Bei Massagen mit Öl fährst du aber eher über die betroffenen Bereiche, ohne mit den Gläsern lange an einer Stelle zu bleiben. |
| Gibt es Schröpfgläser in der Apotheke? | Ja, in vielen Apotheken kannst du sie kaufen und dich gleich beraten lassen. |
| Wie werden Schröpfgläser hergestellt? | Das kommt ganz darauf an, ob die Gläser aus Glas oder Kunststoff bestehen. Es gibt sicher auch mundgeblasene Varianten, aber die meisten Schröpfgläser werden heutzutage maschinell gefertigt. |
Weiterführendes
- Anleitung zum Selbermachen: https://www.desired.de/luxus/wellness/schro…
- Wirkung klinisch belegt: https://www.carstens-stiftung.de/artikel/sch…
Schröpfen in der traditionellen chinesischen Medizin:
